Envejece lo mejor posible
No podemos controlarlo todo, pero hay muchas cosas que podemos hacer para impulsar los procesos naturales de envejecimiento de nuestro cuerpo.
McKinsey Health Institute planteó recientemente una pregunta crucial: "¿Por qué vivimos más pero no más sanos?"¹
Esta pregunta resalta la brecha entre los avances modernos para extender nuestra vida útil (en un promedio de 19 años) sin una mejora correspondiente en la calidad de esos años adicionales:
No podemos controlar todo acerca de cómo envejecemos, pero podemos hacer mucho para mejorar nuestra salud con el tiempo que tenemos. Esa es la premisa de Envejecimiento Saludable, que es el enfoque fundamental de los productos Truly Essential.
Equilibrio y envejecimiento saludable
Una clave para desbloquear las complejidades del envejecimiento es restaurar nuestro equilibrio interno. Esto se debe a que nuestros cuerpos trabajan naturalmente para crear homeostasis, un equilibrio crítico que influye en la salud celular, las respuestas al estrés y la inflamación, la inmunidad y más. A medida que envejecemos, este acto de equilibrio se vuelve más difícil, lo que genera ineficiencias y desequilibrios que pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
Creemos que es esencial restaurar los mecanismos naturales de nuestro cuerpo y ayudar a crear una base sólida para un envejecimiento saludable. Nuestro Core Essential System se dirige específicamente a algunos de los factores más importantes del envejecimiento saludable: hidratación celular, inflamación e inmunidad. Nos lanzamos con una línea de productos de hidratación intracelular.
Muchos productos afirman abordar el envejecimiento de manera eficaz, pero muchos solo atacan los síntomas sin abordar las causas subyacentes. Los productos del sistema Core Essential trabajan juntos para restablecer el equilibrio a nivel celular y favorecer un envejecimiento saludable. La hidratación intracelular es fundamental para un envejecimiento saludable y sirve como piedra angular para mantener la salud y la función celular a medida que envejecemos. Una hidratación adecuada a nivel celular garantiza que las células puedan absorber eficazmente los nutrientes y expulsar los desechos, procesos cruciales que respaldan la vitalidad y la longevidad en general. Además, las células bien hidratadas están mejor equipadas para combatir la inflamación y respaldar un sistema inmunológico sólido, dos factores críticos para envejecer de manera saludable.
El espectro completo del envejecimiento
Hay 14 factores clave que contribuyen al envejecimiento, lo que pone de relieve lo complejo que es realmente el proceso. Ningún producto puede abordarlos todos de manera efectiva, pero fortalecer la respuesta de su cuerpo al envejecimiento puede tener un impacto enormemente positivo. Centrarse en la hidratación celular, la inflamación y la inmunidad le proporciona estrategias efectivas para mantener el equilibrio y mejorar las capacidades naturales de su cuerpo.
14 factores clave del envejecimiento respaldados por la ciencia:
Las investigaciones indican el papel fundamental de la hidratación en el mantenimiento de la salud celular, con estudios en "Aging Research Reviews" que analizan cómo la hidratación celular afecta el envejecimiento general.⁷
Un estudio publicado en "Nature Reviews Immunology" profundiza en la intrincada interacción entre la inestabilidad genómica y las respuestas inmunes, arrojando luz sobre cómo los mecanismos inmunes combaten el daño del ADN durante el envejecimiento.⁸
"Nature Reviews Genetics" ofrece información sobre cómo los cambios epigenéticos, incluida la metilación del ADN y la modificación de histonas, afectan el proceso de envejecimiento.⁹
El vínculo entre la longitud de los telómeros y el envejecimiento celular se detalla en "Cell", que describe cómo los telómeros acortados conducen a la senescencia y el envejecimiento celular.¹⁰
Los estudios publicados en "Science" ilustran cómo la eficiencia mitocondrial disminuye con la edad, lo que afecta la producción de energía y aumenta el estrés oxidativo.¹¹
"Cell Stem Cell" destaca la investigación sobre cómo la disminución de la función de las células madre contribuye al envejecimiento y a la mala regeneración de los tejidos.¹²
La "Revisión Anual de Fisiología" analiza la acumulación de células senescentes con la edad y su impacto en el envejecimiento y las enfermedades.¹³
Este término, acuñado en el "Journal of Gerontology", describe la inflamación crónica de bajo grado que caracteriza el envejecimiento y que contribuye a muchas enfermedades relacionadas con la edad.¹⁴
"Nature Reviews Molecular Cell Biology" analiza cómo el equilibrio de la síntesis, el plegamiento y la degradación de proteínas se altera con el envejecimiento, lo que provoca enfermedades.¹⁵
El "Journal of Molecular Biology" analiza cómo el envejecimiento afecta las vías que detectan y responden a los nutrientes, lo que afecta el metabolismo y la esperanza de vida.¹⁶
La investigación en "Ciencia de Medicina Traslacional" explora los cambios en las señales hormonales y neuronales con la edad, que afectan el envejecimiento sistémico.¹⁷
"Autofagia" detalla cómo la disminución de la autofagia, el proceso de eliminación de células dañadas, contribuye al envejecimiento y a las enfermedades relacionadas con la edad.¹⁸
"Nature Medicine" revisa estudios sobre cómo los cambios en el microbioma intestinal con la edad afectan la salud y la susceptibilidad a las enfermedades.¹⁹
"Aging Cell" analiza el impacto de la degradación de las proteínas estructurales en la función de los tejidos y el proceso de envejecimiento, destacando la importancia de mantener la integridad de las proteínas.²⁰
Encontrar el equilibrio en el envejecimiento
Homeostasis y envejecimiento
La investigación en "Cell Metabolism" describe cómo el envejecimiento altera la homeostasis en varios sistemas biológicos, enfatizando la importancia de la salud celular en el envejecimiento.²
Inflamación y envejecimiento
Un estudio fundamental en el "Journal of Gerontology" analiza el papel de la inflamación crónica en el envejecimiento, acuñando el término "inflamatorio" como un contribuyente importante a las enfermedades relacionadas con la edad.³
Inmunidad y envejecimiento
Un estudio publicado en "Nature Reviews Immunology" analiza la conexión entre la inestabilidad genómica y las respuestas inmunes, y cómo los mecanismos inmunes combaten el daño del ADN durante el envejecimiento.⁸
Identificar los factores verdaderamente esenciales
Factores ambientales y de estilo de vida que influyen en el envejecimiento
Envejecimiento y genética
Recursos para un envejecimiento saludable
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento proporciona recursos y guías sobre el envejecimiento saludable, apoyando el camino hacia una vida vibrante y más saludable.²⁰
- Organización Mundial de la Salud. "Envejecimiento saludable y capacidad funcional".
- Lópex-Otín, C., et al. "Las características del envejecimiento". Metabolismo celular.
- Franceschi, C., et al. "Inflamación: un nuevo punto de vista inmunológico-metabólico para las enfermedades relacionadas con la edad". Revista de Gerontología.
- Fontana, L. y col. "Promoción de la salud y la longevidad a través de la dieta: de organismos modelo a humanos". Ciencia.
- Ezzati, M., et al. "Estilo de vida y esperanza de vida". Salud pública de Lancet.
- Booth, LA, et al. "La genética del envejecimiento". Naturaleza.
- Ritz, P., "Efectos de los cambios en la ingesta de agua sobre las enfermedades relacionadas con el envejecimiento", Reseñas de investigaciones sobre el envejecimiento.
- Soria-Valles, C., López-Soto, A., Osorio, F.G., López-Otín, C., "Respuestas inmunes e inflamatorias al daño del ADN en el cáncer y el envejecimiento", Mecanismos de envejecimiento y desarrollo.
- Bird, A., "Percepciones de la epigenética", Nature Reviews Genetics.
- Blackburn, E.H., "Telomeros y telomerasa: sus mecanismos de acción y los efectos de la alteración de sus funciones", FEBS Letters.
- Wallace, D.C., "Mitocondrias y cáncer: Warburg abordado", Simposio de Cold Spring Harbor sobre biología cuantitativa.
- Sharpless, N.E., DePinho, R.A., "Cómo envejecen las células madre y por qué esto nos hace envejecer", Nature.
- Tchkonia, T., Kirkland, J.L., "Senescencia celular y fenotipo secretor senescente: oportunidades terapéuticas", The Journal of Clinical Investigation.
- Franceschi, C., Campisi, J., "Inflamación crónica (inflamación) y su posible contribución a las enfermedades asociadas a la edad", The Journals of Gerontology: Serie A.
- Morimoto, R.I., Cuervo, A.M., "Homeostasis de las proteínas y envejecimiento: la importancia de un control de calidad exquisito", Reseñas de investigaciones sobre el envejecimiento.
- Efeyan, A., Comb, W.C., Sabatini, D.M., "Mecanismos y vías de detección de nutrientes", Nature.
- Blau, H.M., Cosgrove, B.D., Ho, A.T.V., "El papel central de las células madre musculares en la falla regenerativa con el envejecimiento", Nature Medicine.
- Levine, B., Kroemer, G., "Autofagia en la patogénesis de la enfermedad", Cell.
- O'Toole, PW, Jeffery, IB, "Gut Microbiota and Aging", Science.
- Kagan, V.E., et al., "El citocromo c actúa como una cardiolipina oxigenasa necesaria para la liberación de factores proapoptóticos". Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. "Información en Salud".